Florais de Bach: Equilíbrio para Sono e Clareza Mental

Se você não está dormindo bem, não se sinta só.
Através de uma pesquisa do Instituto do Sono, em São Paulo, 55% dos entrevistados disseram que tem problemas de insônia, atribuindo razões por conta da televisão, celular e tela do computador.
Ainda a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 40% dos brasileiros sofrem de algum distúrbio do sono.
Os Florais de Bach é uma terapia complementar segura e auxiliam na retomada de novos hábitos que geram saúde, equilíbrio e harmonia, quando recomendada por um especialista.

🌿Saiba como mergulhar em uma jornada de paz com a Meditação 🌿

Meditação não exige isolamento em um lugar distante; é algo acessível no nosso cotidiano, com seus próprios desafios e estímulos. A interconexão entre corpo e mente significa que, ao relaxarmos o corpo, também acalmamos a mente. Meditar pode ajudar a liberar tensões e estresse, promovendo bem-estar. Com o desgaste físico e mental que enfrentamos ao longo do dia, tirar um momento para respirar, relaxar e se reconectar é essencial. Conhecimento é importante, mas é a prática que realmente nos leva ao equilíbrio e à serenidade.